こんにちは

整体フィットの伊藤です

ブログをご覧頂きありがとうございます

このブログを読んでくれたあなたの腰痛は

どこにありますか?

もし腰痛がある方であれば痛みの場所を指で触ってみてください

 

今 あなたが触った場所は腰の右側でしたか?左側でしたか?

それとも右でも左でもなく真ん中でしたか?

実はこの痛みの表現で痛みを起こしている場所を ある程度 把握することができます

それでは説明していきます!!

腰痛の分類

いきなりですが動画をご覧ください (笑)

ここで解説してます

文字での説明だと難しいので動画をみてもらった方が理解できます、、、。

動画をご覧いただけましたか?

今回は静止画解説はないので動画を見てもらえればと思います。

静止画解説がなくてごめんなさい、、、動画を見た後にまとめを見てください

まとめ

痛みを感じるの神経になり

椎骨の中を走る

脊髄から前にでる神経は脊髄神経

脊髄から後ろにいく神経は脊髄神経

脊髄神経枝の痛みなら

脊髄神経前枝の痛みの場合は痛みの表現は 真ん中です←理由は動画をみてね

脊髄神経前枝が支配する組織は

椎間板や椎体です脊髄神経枝の痛みなら

脊髄神経後枝の痛みなら 右か左が痛いと表現します←理由は動画をみてね(笑)

脊髄神経後枝が支配する組織は

椎間関節や背中の固有背筋です

*脊髄神経後枝は詳しく書くとさらに分類されます

つまり

↑こんな感じ

治療やセルフケア

痛みの場所が把握できただけでは

治療もセルフケアもまだできません

なにが原因でソコに負担がかかったのか?を理解しないといけません

たとえば股関節の可動域制限で椎間関節に負担がかかるのか?それとも椎体に負担がかかるのか?

を把握しなければなりません

そのためには痛みの起こる動作。痛みの軽減する動作などを把握しなければなりません

例外で言えば大腸癌の方の腰痛は筋肉や関節の治療やケアで改善することはありませんし

軽減する動きを見つけるのが困難です。

そういう可能性がある場合は病院で検査をしてもらうことが絶対に必要です

体操について

当院では患者さまの状態にあわせ施術と運動の仕方。ストレッチの仕方をお伝えしています。

細かい注意点。体操のやり方を知りたい方は是非整体フィットへご連絡下さい

僕自身も毎日運動をしています。その運動によって腰痛と背中の痛みが解消しました。お互い自分の身体のため未来のために予防をしましょう

整体フィット

651-0094兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-2-1 三鶴ビル802 整体フィット

電話番号 090-6059-4091

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