膝の痛みがある人に
どこが痛みますか？と聞いたり圧痛をとると
『膝のお皿の下が痛い』という事がよくあります
この場所には膝蓋靭帯・膝蓋支帯・皮膚・膝蓋下脂肪体・脛骨粗面など
沢山の組織がありますが、その中で最も痛みを感じやすい組織が
膝蓋下脂肪体です
膝蓋下脂肪体は膝のお皿の下にある脂肪組織で
膝蓋下脂肪体は痛みをとても感じやすです
なので膝蓋下脂肪体の硬さや損傷があると痛みます
膝蓋下脂肪体の特徴
・膝を伸ばした状態では膝の前に出ていますが、膝を曲げると関節の中に入り込みます
・痛みを感じやすい組織なので、強いマッサージや鍼(はり)などでグリグリする刺激は炎症や損傷を起こし痛みを起こす可能性があります
フィットでのアプローチ
膝蓋下脂肪体の痛みの評価
膝蓋下脂肪体の圧痛は膝を伸ばした状態で行います。
膝蓋下脂肪体への施術
膝蓋脂肪体は痛みを感じやすい組織ですが、動きが硬くなれば膝蓋下脂肪体の正常な動きが起こりません。なので膝蓋下脂肪体の柔軟性をだすよに誘導
膝蓋下脂肪体の動きが出やすいような関節アライメントの調整・膝蓋下脂肪体の動きの誘導をおこないアプローチをします
セルフケア
膝蓋下脂肪体の柔軟性や動きをスムーズにする為のマッサージ・運動をお伝えします