急に寒くなりぎっくり腰が増えましたので
腰痛のブログを書きます
腰の痛みの原因は
仙腸関節が原因の場合は仙腸関節の施術
椎間関節が問題であれば椎間関節の施術をしますが
仙腸関節も椎間関節も関節なので
ズレや歪みなどが原因などで起こる痛みは施術による調整で痛みは落ち着きますが
関節を安定させる為に運動も必要です
痛みがマシになってからも
関節の安定とは
関節は骨と骨のつなぎ目です
この部分は靭帯や関節包による安定(静的安定)と筋肉による安定(動的安定)により関節のズレなどを予防しています
なので仙腸関節の安定に関与する筋肉が上手に使えないと
仙腸関節が不安定になり痛みが起こります
つまり
痛みの原因が筋肉の作用がうまく使えないのであれば
安定に関与する筋肉を上手に使う事が
腰痛などの痛みの施術になり予防になります
整体フィット フィット鍼灸整骨院
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